16 de abril de 2026

Estrés crónico: El detonante silencioso detrás del 70% de los diagnósticos médicos

Además de acudir a un especialista ante síntomas de tensión sostenida, es fundamental mantener hábitos sanos como realizar ejercicio, practicar actividades de mindfulness, compartir con seres queridos y consumir una alimentación balanceada